Domowy sport dla każdego znaku zodiaku
Od prawie dwóch miesięcy jesteśmy zamknięci w domu z powodu koronawirusa, a po tysiącu przepisów i setkach filmów i seriali wszyscy czujemy się trochę obciążeni.Jeśli szukasz idealnego treningu dla siebie, skonsultuj się z gwiazdami!
Cztery treningi do wykonania w domu, aby zabić czas i zachować kondycję dla każdego z czterech elementów, których częścią są znaki.
Załóż dres i przeczytaj wskazówki gwiazd dotyczące sportu domowego dla każdego znaku zodiaku:
Baran, Lew, Strzelec: boks na znaki ognia!
Sport podnoszący poziom adrenaliny i dający satysfakcję: z torbą i parą rękawic uwolnisz całe napięcie.
Boks to idealny sport dla zawsze naładowanych i dynamicznych znaków ognia, aby ukierunkować swoją energię w tym okresie bezczynności.
Kostium karnawałowy dla każdego znaku zodiaku
Byk, Panna, Koziorożec: kulturystyka znaków ziemi
Kontrola, siła i stałość: czy są to główne cechy rzeźbienia ciała za pomocą ciężarów i ćwiczeń beztlenowych kulturystyki i jakie znaki odzwierciedlają te przywileje, jeśli nie znaki ziemi, tak zdyscyplinowane i konsekwentne?
Bliźnięta, Waga, Wodnik: znaki powietrzne przy pełnym cardio!
Materiały wybuchowe, szybkie, niestrudzone.
Znakom lotniczym brakuje wiele do biegania tu i tam bez zatrzymywania się na chwilę.
Jeśli nie masz roweru treningowego ani bieżni, czy możesz wziąć udział w zajęciach tanecznych cardio lub aerobiku?
Chcesz przebudzenia? Na youtube znajdziesz legendarne lekcje wideo Jane Fondy!
Rak, Skorpion, Ryby: joga i orientalne dyscypliny na znaki wodne
Spokój i dobre samopoczucie wewnątrz i na zewnątrz. Aby znaleźć równowagę między umysłem a ciałem, znaki wodne szukają sportu, który może zaspokoić emocjonalną i fizyczną stronę.
Dlatego chętnie rzucają się na zajęcia jogi i eksperymentują z medytacją. Męskie sana w corpore sano!
