Napar z szałwii: właściwości i zalety rośliny, która jest dobra dla żołądka
Napar to świetny sposób na konsumpcję szałwii i skorzystanie z jej dobrodziejstw: czy wiesz, że jest dobry na żołądek, czy można go stosować jako remedium na zaburzenia cyklu i do higieny jamy ustnej? Jeśli zaintrygowaliśmy Cię chociaż trochę „czytaj dalej” artykuł, zobaczysz, że w końcu będziesz miał pilną chęć przygotowania sobie naparu z szałwii. Poniżej znajdziesz również film, aby dowiedzieć się o różnych rodzajach herbat oraz dowiedzieć się, jak i kiedy je spożywać.
Historia i cechy szałwii
Słowo mędrzec pochodzi od łacińskiego terminu salvus to znaczy ratować, leczyć, dlatego cała jego dobroczynna moc jest już wyrażona w nazwie. Szałwia była już w przeszłości szeroko stosowana jako lekarstwo w najróżniejszych sytuacjach. Wierzono, że może być „doskonałym rozwiązaniem problemów z płodnością, ale nie tylko, był znany i ceniony za swoje właściwości lecznicze.
Aby podać kilka praktycznych przykładów: kiedy czujemy się wyczerpani, zmęczeni i mamy lekką gorączkę, możemy zdecydować się na napar z szałwii, który pomoże przywrócić organizmowi niezbędne substancje do szybkiego powrotu do zdrowia. dobry napar z szałwii i chcemy podkreślić, że ten napój ma również doskonały smak, który nadaje się do degustacji o każdej porze dnia.
Zawsze uważaj, aby nie przesadzić: zasada obowiązuje również w przypadku szałwii, której skutki mogą być szkodliwe i niebezpieczne w przypadku przedawkowania.
Zobacz też
Właściwości naparu z szałwii
O niektórych już wspominaliśmy, ale z jakich właściwości znana jest szałwia i jak można wykorzystać napar, by czuć się dobrze?
- Właściwości dezynfekujące i detergentowe
Prawdopodobnie nie zauważyłeś, ale bardzo łatwo jest znaleźć szałwię na liście składników past do zębów i płynów do płukania ust. Regularne spożywanie naparów z szałwii może pomóc w utrzymaniu idealnej higieny jamy ustnej.Napar z szałwii można również stosować jako zwykły płyn do płukania jamy ustnej bez słodzenia, a pozostawienie do ostygnięcia będzie idealne do oczyszczania jamy ustnej.
- Właściwości przeciwutleniające
Szałwia posiada wysoką zawartość przeciwutleniaczy, dlatego regularne picie jej naparu skutecznie przeciwdziała działaniu wolnych rodników, głównej przyczyny starzenia się skóry i nie tylko.
Dzięki swoim właściwościom szałwia jest w stanie przeciwdziałać nawet krótkotrwałej utracie pamięci: poziom acetylocholina (enzym, który promuje komunikację między różnymi częściami mózgu). zwiększają się, faworyzując czysty i wypoczęty umysł.
- Właściwości trawienne
Herbata szałwiowa może również pomóc w trudnym trawieniu poprzez zmniejszenie obrzęków. Może być również stosowany przez kobiety w dniach cyklu miesiączkowego oraz w dniach bezpośrednio poprzedzających, kiedy zwykle pojawia się niewielki obrzęk brzucha.
Herbata szałwiowa: jakie są korzyści?
- Stosowanie szałwii jest również i przede wszystkim korzystne dla kobiet w okresie menopauzy, które potrzebują przywrócenia równowagi w układzie hormonalnym, unikając typowych dla tego schorzenia irytujących uderzeń gorąca.
- Szałwia jest również szeroko stosowana w przypadku obrzęków i skręceń, które mogą wystąpić podczas uprawiania sportu na poziomie wyczynowym i nie tylko.
- Jako napój zalecany jest na gorączki wynikające z problemów, które dotykają mózg i ogólnie układ nerwowy.
- Przydatna również w leczeniu zwykłego przeziębienia, szałwia działa korzystnie na cały organizm, zapewniając zdrowe życie.
Jak zrobić herbatę z szałwii
Ale jak zrobić dobrą herbatę z szałwii? Chociaż często można je znaleźć gotowe w sklepach zielarskich lub w supermarkecie, lepiej nie pozbawiać się przyjemności przygotowania tego dobroczynnego napoju bezpośrednio w domu. Wystarczy zaopatrzyć się w roślinę szałwii, łatwo dostępną w sklepach ogrodniczych i zebrać określoną liczbę liści szałwii (większą niż 10), w zależności od tego, jak smaczny ma być nasz napar. Po dokładnym umyciu pod bieżącą wodą zanurzamy je w rondelku z niewielką ilością wody, którą doprowadzamy do wrzenia.To zajmie kilka minut, około 10, a herbata ziołowa będzie gotowa.Pod koniec gotowania może zdecydować się dodać do soku trochę startej skórki z cytryny, aby napar był jeszcze bardziej oczyszczający. Wreszcie nadejdzie czas, aby nalać do kubka i, jeśli naprawdę nie możemy się bez niego obejść, dosłodzić napój przed jego wypiciem.
Napar z szałwii: przeciwwskazania
Wśród naturalnych środków przydatnych dla naszego zdrowia z pewnością możemy zaliczyć szałwię, ale nawet jeśli jest to roślina nieszkodliwa, nadmierne stosowanie i spożywanie szałwii może prowadzić do pewnych problemów. Jak widzieliśmy do tej pory korzyści są liczne, ale nieprawidłowe stosowanie liści szałwii może stać się niebezpieczne dla organizmu. Szczególnie w postaci oleju szałwia jest bardzo silna i dlatego dba o to, aby się z nią obchodzić. Przestrzegaj tych zasad:
- unikać kontaktu z oczami i nie spożywać olejku szałwiowego;
- dokładnie umyj ręce po użyciu czystego olejku szałwiowego.
Z drugiej strony w przypadku napoju nadmierne spożycie naparu z szałwii może prowadzić do efektu ubocznego w postaci napadów biegunki. Lepiej zawsze uważać, picie tego typu naparów jest dobre, ale trzeba umiaru..
